Zestaw czynników, często mieszanych:
- Tendencje genetyczne: niektóre rodziny są bardziej dotknięte.
- Nadwaga: każdy dodatkowy kilogram zwiększa obciążenie stawu.
- Powtarzalne czynności fizyczne i sporty: ciężka praca lub powtarzalne ruchy zwiększają zmęczenie i wytrzymałość.
- Historia urazów (złamań, zwichnięć) lub chorób stawów, np. zapalenia wielostawowego.
Znaki, które powinny Cię ostrzec
- Poranna sztywność, która nasila się przy ruchu.
- Ból biodra podczas chodzenia, wchodzenia po schodach lub wstawania.
- Trudności z zakładaniem butów, schylaniem się.
- Uczucie tarcia lub chrupania w stawie.
- Ból promieniujący do pachwiny, uda lub kolana.
- Zmęczenie mięśni, problemy z równowagą, ból w nocy lub uczucie gorąca w biodrze.
Dobra wiadomość: Można żyć ze zmęczoną kończyną biodrową.
Ciąg dalszy na następnej stronie:
