admin 
Wspólne posiłki to świetna okazja, aby spotkać się z rodziną i miło spędzić czas. Ale jaki będzie stan kuchni po tych wydarzeniach, pozostawiamy Waszej wyobraźni. Aby pomóc Ci pozbyć się tłuszczu i brudu gromadzącego się w piekarniku, przedstawiamy prostą, ale niezwykle skuteczną technikę, która zajmie Ci zaledwie dwie minuty. W wyniku częstego korzystania z piekarnika, … Read more
Miękkie ciasto francuskie To miękkie ciasto francuskie to uniwersalny i niezawodny przepis, idealny do wypieku tart, ciast, quiche i innych delikatnych, kruchych wypieków. Dzięki prostym składnikom i łatwym do wykonania krokom, to ciasto powinno znaleźć się w Twoim repertuarze wypieków. Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym piekarzem, czy nowicjuszem, ten przepis pomoże Ci za każdym … Read more
Składniki: Do fileta z kurczaka: 2 filety z kurczaka 1 łyżeczka papryki Sól i czarny pieprz do smaku 1 cebula pokrojona w plasterki 3 ząbki czosnku, posiekane 2 łyżki oliwy z oliwek 200 g sera (startego) Do sałatki ziemniaczano-warzywnej: 4 średnie ziemniaki, ugotowane i pokrojone w kostkę 1 pomidor pokrojony w kostkę 1 papryka, posiekana … Read more
Składniki 1 szklanka płatków owsianych 1 łyżka kakao w proszku 30g orzechów włoskich, posiekanych 1 łyżeczka cukru waniliowego 30 g zmielonych migdałów 30 g płatków owsianych 1 banan, rozgnieciony 160 ml wody Instrukcje Rozgrzej piekarnik: Rozgrzej piekarnik do 180°C (360°F), aby mieć pewność, że jest gotowy do pieczenia. Wymieszaj suche składniki: W dużej misce wymieszaj … Read more
Brodawki to narośle na skórze, które powstają w wyniku zakażenia wirusem brodawczaka ludzkiego. Istnieje ponad 100 typów wirusa HPV, a w większości przypadków brodawki nie stanowią problemu zdrowotnego, lecz raczej wpływają na wygląd człowieka. Przy tej okazji podzielę się z Wami naturalnym sposobem leczenia, który pomoże Wam w walce z brodawkami na ciele. Alternatywne metody … Read more
Burak to warzywo powszechnie występujące w naszej diecie, o specyficznym smaku, wykorzystywane w wielu potrawach. Warzywo to również oferuje długą listę korzyści dla naszego zdrowia, dlatego warto włączyć je do naszej diety. Poniżej przedstawiamy najważniejsze korzyści płynące ze spożywania buraków. Nadciśnienie. Sok z buraków może obniżyć ciśnienie krwi w ciągu zaledwie kilku godzin. Naturalne azotany … Read more
Składniki: 120 g płatków owsianych (1 ¼ szklanki) 200 g kefiru (¾ szklanki) 2 jajka 30 g miodu (2 łyżki) 2 marchewki starte na tarce (około 150g) 2 jabłka starte na tarce (około 200 g) 20 g maku (2 łyżki) 1 łyżka oleju (do smarowania) Opcjonalnie: cynamon, ekstrakt waniliowy lub orzechy włoskie dla dodatkowego smaku … Read more
Składniki: 90 g gorzkiej czekolady 30 g mlecznej czekolady 30 g oleju z awokado 70 g zmielonych orzeszków ziemnych Okruchy ciasteczek (ilość wystarczająca na spód) 1 łyżka cukru Szczypta wanilii (opcjonalnie) Instrukcje krok po kroku: Przygotuj ciasto na ciasteczka: Umieść ciasteczka w dużej misce i drobno je pokrusz. Dodaj cukier i 70 g zmielonych orzeszków … Read more
Włoskie desery słyną z prostoty, elegancji i niezrównanego smaku. Ten uwielbiany przez wielu Włochów placek jabłkowy ucieleśnia te cechy, oferując lekką, puszystą konsystencję, która praktycznie rozpływa się w ustach. To ciasto, idealne na każdą okazję, łączy w sobie naturalną słodycz jabłek z delikatnym, wilgotnym ciastem, tworząc deser zarówno pyszny, jak i sycący. Niezależnie od tego, … Read more
Ciepłe i wilgotne ciasto czekoladowe to prawdziwa konieczność, a jego przygotowanie w domu jest naprawdę proste! Ciepły i pyszny, nikt nie będzie w stanie oprzeć się temu kuszącemu deserowi! SKŁADNIKI: (na 4 ciasta) 2 jajka 100g cukru 150 g gorzkiej czekolady (lub mlecznej). 90 g masła 25 g mąki Baudeta gorzkie kakao PRZYGOTOWANIE: Zobacz następną … Read more