admin

Burak to warzywo powszechnie występujące w naszej diecie, o specyficznym smaku, wykorzystywane w wielu potrawach. Warzywo to również oferuje długą listę korzyści dla naszego zdrowia, dlatego warto włączyć je do naszej diety. Poniżej przedstawiamy najważniejsze korzyści płynące ze spożywania buraków. Nadciśnienie. Sok z buraków może obniżyć ciśnienie krwi w ciągu zaledwie kilku godzin. Naturalne azotany … Read more

Składniki: 120 g płatków owsianych (1 ¼ szklanki) 200 g kefiru (¾ szklanki) 2 jajka 30 g miodu (2 łyżki) 2 marchewki starte na tarce (około 150g) 2 jabłka starte na tarce (około 200 g) 20 g maku (2 łyżki) 1 łyżka oleju (do smarowania) Opcjonalnie: cynamon, ekstrakt waniliowy lub orzechy włoskie dla dodatkowego smaku … Read more

Składniki: 90 g gorzkiej czekolady 30 g mlecznej czekolady 30 g oleju z awokado 70 g zmielonych orzeszków ziemnych Okruchy ciasteczek (ilość wystarczająca na spód) 1 łyżka cukru Szczypta wanilii (opcjonalnie) Instrukcje krok po kroku: Przygotuj ciasto na ciasteczka: Umieść ciasteczka w dużej misce i drobno je pokrusz. Dodaj cukier i 70 g zmielonych orzeszków … Read more

Włoskie desery słyną z prostoty, elegancji i niezrównanego smaku. Ten uwielbiany przez wielu Włochów placek jabłkowy ucieleśnia te cechy, oferując lekką, puszystą konsystencję, która praktycznie rozpływa się w ustach. To ciasto, idealne na każdą okazję, łączy w sobie naturalną słodycz jabłek z delikatnym, wilgotnym ciastem, tworząc deser zarówno pyszny, jak i sycący. Niezależnie od tego, … Read more

Ciepłe i wilgotne ciasto czekoladowe to prawdziwa konieczność, a jego przygotowanie w domu jest naprawdę proste! Ciepły i pyszny, nikt nie będzie w stanie oprzeć się temu kuszącemu deserowi! SKŁADNIKI: (na 4 ciasta) 2 jajka 100g cukru 150 g gorzkiej czekolady (lub mlecznej). 90 g masła 25 g mąki Baudeta gorzkie kakao PRZYGOTOWANIE: Zobacz następną … Read more

Składniki: Ciasto sernikowe 30 g masła 1 łyżeczka kawy rozpuszczalnej w proszku 30 ml likieru migdałowego 200g kruchego ciasta z mleczną czekoladą 4 biszkopty Lukier śmietankowy 250g. Szman 2 ŁYŻKI. Cukier puder 1 cukier waniliowy Nadzienie twarogowe 600 g twarogu 250 g mascarpone 70 g cukru pudru 1 łyżka mąki kukurydzianej 1 laska wanilii 3 … Read more

Storczyki to jedna z najpiękniejszych i najbardziej zróżnicowanych rodzin roślin, obejmująca ponad 25 000 gatunków i ponad 100 000 mieszańców. Ich niezwykłe piękno i egzotyczny wygląd sprawiają, że są ulubionymi roślinami miłośników roślin. Podobnie jak wszystkie rośliny, storczyki mają specyficzne potrzeby żywieniowe, aby się rozwijać. Niekonwencjonalnym sposobem, który stał się popularny wśród ogrodników, jest wykorzystanie … Read more

Czy kiedykolwiek znalazłeś swoją ulubioną koszulkę z dziurą lub dżinsy wyblakły po kilku praniach? Pralka, choć tak wygodna, może stać się wrogiem Twoich ubrań, jeśli jest używana nieprawidłowo. Ale czy wiesz, że zwykła plastikowa butelka może rozwiązać ten problem? Zaintrygowany? Czytaj dalej, aby odkryć nieoczekiwane sztuczki, które ocalą Twoją garderobę! Częste błędy, które niszczą Twoje … Read more

Te pieczone roladki warzywne z serem to pyszny i zdrowy dodatek do każdego posiłku. Łatwe do przygotowania i pełne smaku, z pewnością staną się ulubionym daniem całej rodziny. Zaczynajmy! Czas przygotowania Czas przygotowania: 20 minut Czas gotowania: 35 minut Całkowity czas: 55 minut Składniki Do kanapek 1 cukinia starta na tarce Sól do smaku. 1 … Read more

Kremowy czekoladowy fudge Fantasy Składniki: 3 szklanki półsłodkich kawałków czekolady 1 (14 uncji) puszka słodzonego mleka skondensowanego ¼ szklanki masła 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 1 szklanka posiekanych orzechów włoskich (opcjonalnie) Zobacz następną stronę