admin 
Piscistoccu a ghiotta chi patati e arivi niuri Po mojemu Trochę światła dla mojego męża Porcje dla trzech osób 500 g sztokfisza 3 średnie ziemniaki 10 oliwek Garść kaparów Cebula Trochę salsy lub dwa dojrzałe pomidory Sól, pieprz, pietruszka, olej do smaku Ciąg dalszy na następnej stronie:
Brzmi jak domowy przepis z miłością! 🥰 Oto prosty, niedrogi i pyszny przepis, do którego wykorzystasz zaledwie 1 cukinię i 2 jajka — idealny na śniadanie, lekką kolację lub zdrową przekąskę. Zainspirowane klejnotami, których uczą nas babcie. 👵💚 🥒 1 cukinia i 2 jajka! 👉 Przepis babci, którego nie mogę przestać robić… 🧾 Składniki: 1 … Read more
Żołądki kurczaka, choć często kojarzone z podrobami, mają wiele właściwości odżywczych, które czynią je doskonałym uzupełnieniem diety. Oto kilka powodów, dla których warto rozważyć ich spożywanie: Bogate w białko: Żołądki kurze są doskonałym źródłem wysokiej jakości białka, niezbędnego do wzrostu mięśni i naprawy komórek. Pomagają utrzymać zdrowie tkanek i wspomagają wzrost mięśni. Niski koszt: W … Read more
Korzyści z naparu goździkowego February 14, 2025 by admin Czy uważasz, że masz w kuchni wszystko, czego potrzebujesz do zdrowego odżywiania? Jednak często pomija się jeden ważny składnik: goździki. Znany ze swojego zastosowania w kuchni i medycynie tradycyjnej, w pełni ujawnia swój potencjał w prostym, ale wyjątkowo dobroczynnym napoju: naparze goździkowym. Dlaczego jednak ten naturalny … Read more
Zimą trudno jest zachować świeżość naszych ulubionych warzyw, zwłaszcza tych, których używamy często, jak np. cebula. Nikt nigdy mi nie powiedział, że istnieje sposób, aby zachować świeżość cebuli przez całą zimę i mieć ją pod ręką, gdy tylko będzie potrzebna w kuchni. Ta metoda również mnie zaskoczyła, ale teraz, gdy już ją wypróbowałam, robię ją … Read more
Z wyglądu paznokci można wiele dowiedzieć się o człowieku, zwłaszcza jeśli chodzi o jego zdrowie. Nieprawidłowości, takie jak zmiany kształtu i koloru, mogą wskazywać na choroby takie jak łuszczyca, choroby serca, a nawet nowotwory. Należy jednak pamiętać, że łamliwe lub przebarwione paznokcie zazwyczaj nie są powodem do niepokoju, ponieważ mogą być spowodowane urazem, wilgocią, złą … Read more
Wstęp: Masz ochotę na lekki, aromatyczny deser idealny na każdą okazję? Ciasto truskawkowo-jogurtowe to idealny wybór na pożywną przekąskę, wyjątkowe śniadanie lub świeży deser do podzielenia się. Delikatne jak chmurka, wzbogacone soczystymi truskawkami i cytrusowym aromatem cytryny, to ciasto urzeka od pierwszego kęsa. Dzięki dodatkowi jogurtu greckiego jest jeszcze bardziej miękkie i kremowe, a jednocześnie … Read more
Możliwe, że Twój talerz jest pełen produktów spożywczych, które na dłuższą metę szkodzą Twojemu zdrowiu. Nieświadomie spożywamy produkty, które według niektórych badań mogą sprzyjać rozwojowi raka. Konserwanty, pestycydy, nieprawidłowe metody gotowania… Jak dokonywać właściwych wyborów? Odkryjmy razem, których produktów unikać, a które wybierać. Nieszkodliwe opakowania: uważaj na puszki i plastik Często zapominamy, że na jakość … Read more
Wprowadzenie: W nocy organizm przechodzi procesy regeneracji i detoksykacji. Jeśli chcesz wspomóc proces oczyszczania, spożywanie określonych napojów przed snem może przynieść korzyści. Napoje te nie tylko wspomagają zdrowie wątroby, ale także stymulują utratę wagi poprzez przyspieszenie metabolizmu podczas snu. Odkryjmy 5 skutecznych i łatwych w przygotowaniu napojów, idealnych do spalania tłuszczu podczas snu. Składniki: Napój … Read more
Lekarze twierdzą, że prosty test polegający na obrysowaniu palcem małego okienka w kształcie diamentu może pomóc wykryć wczesne objawy poważnych problemów zdrowotnych, w tym raka płuc i chorób serca. Wyobraź sobie, że możesz samodzielnie wykonać szybki test, który może być pierwszym objawem poważnego problemu zdrowotnego. Test Schamrotha, prosty, nieinwazyjny test przeprowadzany na palcach, został uznany … Read more