Jeśli chodzi o rodzinne posiłki, znalezienie dania, które wszystkim smakuje, często stanowi wyzwanie. Ale co, jeśli powiemy Ci, że istnieje przepis, który jest nie tylko pyszny, ale i pożywny? Oto nasza ekscytująca wariacja na temat owsianki z cukinii, dania, które sprawia, że nasza rodzina skacze z radości. W tym artykule przeprowadzimy Cię przez proste kroki, aby przygotować ten pyszny przysmak i wyjaśnimy, dlaczego jest lepszym wyborem niż zwykła pizza. Przygotuj się na rozkoszowanie podniebienia i rozbudzenie ekscytacji Twojej rodziny na kolację!
Niezbędne składniki
Zanim przejdziemy do przygotowania, przyjrzyjmy się składnikom potrzebnym do przygotowania tego pysznego dania:
1 cukinia: wszechstronne, niskokaloryczne warzywo, które stanowi podstawę naszego przepisu.
Sól: aby wzmocnić smak i pomóc usunąć nadmiar wody z cukinii. 3-4 łyżki płatków owsianych: zdrowe, pełnoziarniste ziarno, które dodaje tekstury i błonnika.
100 g startego sera: dodaje ten nieodparty serowy smak.
2 jajka: spoiwo, które spaja wszystko.
Pieprz do smaku: dodaje szczyptę pikanterii i aromatu.
Szczypiorek: świeże zioła dla odrobiny koloru i aromatu.
Przygotowanie dania
Skoro mamy już składniki, przejdźmy do krok po kroku do przygotowania tego pysznego dania z cukinii i płatków owsianych:
Aby poznać wszystkie składniki i instrukcję gotowania, czytaj dalej (>)
Krok 1: Przygotowanie cukinii
Zetrzyj cukinię na tarce i umieść ją w durszlaku.
Posyp startą cukinię solą i odstaw na około 10 minut. Pomoże to odsączyć nadmiar soku.
Po 10 minutach dobrze wyciśnij startą cukinię, aby usunąć jak najwięcej pozostałego soku.
Krok 2: Wymieszaj składniki
W misce połącz odsączoną cukinię, płatki owsiane, starty ser, jajka, pieprz i posiekany szczypiorek.
Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki, aż do uzyskania gładkiej konsystencji. Zauważysz, że mieszanka połączy się ze sobą, tworząc pyszną mieszankę serową.
Krok 3: Pieczenie do perfekcji
Rozgrzej piekarnik do 180°C (360°F).
Więcej informacji na następnej stronie.
