Może się to wydawać prostym, staromodnym lekarstwem, ale wiele osób na nowo odkrywa, jak ten prosty nawyk nocny może poprawić komfort, trawienie i ogólną równowagę. Prawidłowo i z umiarem stosowana woda wodorowęglanowa może subtelnie zregenerować organizm – bez konieczności stosowania skomplikowanych procedur.
Zobaczmy, co to jest, dlaczego ludzie tego używają i jak używać tego bezpiecznie.
🥤 Czym właściwie jest woda wodorowęglanowa?
To bardzo prosta mieszanka:
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia spożywczego, bez aluminium
1 szklanka (ok. 250 ml) przefiltrowanej wody
Mieszaj aż do całkowitego rozpuszczenia, następnie wypij na pusty żołądek , najlepiej:
1 do 2 godzin po ostatnim posiłku lub
tuż przed snem
Nie należy przyjmować leku w trakcie posiłku, gdyż może on zaburzyć trawienie.
💫 9 drobnych korzyści, o których ludzie często mówią
Każdy organizm jest inny, ale oto korzyści zdrowotne, które zauważa wiele osób, które odpowiedzialnie obchodzą się z wodą wodorowęglanową:
1. 🌿 Może łagodzić refluks żołądkowy lub zgagę
Ponieważ wodorowęglan ma odczyn zasadowy, może tymczasowo pomóc zneutralizować nadmiar kwasu żołądkowego, łagodząc uczucie pieczenia, którego wiele osób doświadcza w nocy.
2. 🌸 Wspomaga prawidłowe trawienie
Spokojniejszy żołądek przed pójściem spać może zmniejszyć wzdęcia i gazy oraz pozwolić organizmowi uspokoić się w nocy.
3. 💧 Wspomaga detoksykację
