Zmęczenie pod koniec dnia, wahania nastroju i bóle powracające ostrzeżenia? A co, gdybyśmy powiedzieli Ci, że ciepły, słodki, złocisty napój może delikatnie poprawić Twoje codzienne życie? Ten egzotyczny napój dobrze skrywa swoje sekrety… ale może stać się Twoim najlepszym sprzymierzeńcem w dbaniu o zdrowie po 50. roku życia. Gotowa odkryć jego sekrety? Dlaczego kobiety po 50. roku życia uwielbiają mleko z kurkumą Od wieków kurkuma nazywana jest złotą przyprawą życia. I nie bez powodu! W ajurwedzie jest używana w tradycyjnym przepisie: „złote mleko” (lub haldi doodh), mieszanka ciepłego mleka i kurkumy o właściwościach kojących i regenerujących. Po angielsku? To mały, wieczorny rytuał relaksujący, który poprawia samopoczucie od stóp do głów. Sekret? Kurkumina, silny, naturalny składnik aktywny występujący w kurkumie. W połączeniu z ciepłym mlekiem (bogatym w wapń, białko i tryptofan), jej dobroczynne właściwości są lepiej wchłaniane. Szczypta czarnego pieprzu wzmacnia efekt i gotowe! 25 korzyści płynących z mleka z kurkumą dla osób po 50. roku życia Bardziej elastyczne stawy: Pożegnaj poranną sztywność, kurkumina pomaga zmniejszyć stan zapalny. Wzmocnienie kości: Duet wapnia i kurkumy pomaga zachować gęstość kości. Spokojny sen: Tryptofan działa kojąco, kurkuma relaksuje. Wzmocnione naturalne mechanizmy obronne: Idealne na jesień i zimę. Łatwiejsze trawienie: Łagodzi wzdęcia i ułatwia transport. ównowaga cukru we krwi: Delikatne wsparcie dla kobiet, które dbają o poziom cukru. Ochrona serca: Przyczynia się do utrzymania dobrego cholesterolu i poprawy krążenia. Lepsze uregulowanie ciśnienia krwi: Dzięki działaniu rozszerzającemu naczynia krwionośne. Elastyczne tętnice: Mniej stresu oksydacyjnego, więcej lekkości. Swobodne oddychanie: Łagodzi przekrwione oskrzela. Szybko zapomniane przeziębienia: Jego naturalne właściwości wspomagają układ oddechowy. Delikatne oczyszczanie wątroby: Dla lżejszego ciała. Wspomaganie funkcji nerek: Pomaga nerkom lepiej filtrować. Lepsza pamięć: Prawdziwy zastrzyk energii dla mózgu. Spokojniejszy umysł: Mniej stresu, więcej spokoju. Stabilny nastrój: Prawdziwy sprzymierzeniec moralny. Ochrona oczu: Przeciw zmęczeniu wzroku i starzeniu się narządu wzroku. Promienna skóra: Mniej zmarszczek, więcej światła. Łatwiejsze gojenie: W przypadku drobnych ran lub oparzeń. Przyspieszony metabolizm: Wspomaga kontrolę wagi. Ochrona mięśni: Mniej bólów, lepsze napięcie. Przywrócony komfort oddawania moczu: Mniej dyskomfortu, większy komfort. Aktywne krążenie: Pożegnaj się z ciężkimi nogami i zimnymi kończynami. Przywrócona energia: Dla bardziej energicznych dni. Wzrost długowieczności: Dzięki działaniu antyoksydacyjnemu. Jak przygotować domowe złote mleko  szklanka ciepłego mleka (roślinnego lub zwierzęcego) 1 łyżeczka kurkumy w proszku (najlepiej ekologicznej) 1 szczypta czarnego pieprzu Opcjonalnie: 1/2 łyżeczki miodu lub cynamonu Przygotowanie: Podgrzej mleko, nie doprowadzając do wrzenia. Dodaj kurkumę i czarny pieprz. Dobrze wymieszaj. Dodaj miód lub cynamon do smaku i delektuj się nim 30 minut przed snem.