Chudy klopsik: Lżejsza wersja klasyki!

Ten przepis na chudą pieczeń rzymską to pyszna i aromatyczna wariacja na temat klasycznego dania pocieszenia, przyrządzona z chudej mielonej wołowiny i innych pełnowartościowych składników. Pieczona perfekcyjnie w prostym sosie, ta pieczeń rzymska to sycąca i zdrowsza propozycja na kolację w środku tygodnia, która nie idzie na kompromis w kwestii smaku.


Chudy klopsik

Składniki:

Do pieczeni mięsnej Ilość
Polędwica lub 96% chudej mielonej wołowiny 1 funt
Chleb pełnoziarnisty, poszatkowany 1 ½ plasterka
Cebula Vidalia, posiekana 1 filiżanka
Duże białka jaj 3
Sól Szczypta
Pieprz ½ łyżeczki
Ketchup 3 łyżki stołowe
Musztarda żółta 1 łyżka stołowa
Sos Worcestershire 1 łyżka stołowa

Leave a Comment