Wyobraź sobie, że twoje ciało szeptało do ciebie przez cały miesiąc, zanim stało się coś poważnego. Co, gdyby te szepty były drobnymi zmianami w twojej mowie, wzroku lub równowadze – sygnałami zbliżającego się udaru? Większość ludzi nie rozpoznaje tych sygnałów, dopóki nie jest za późno. Ale nauczenie się, jak je rozpoznawać i co z nimi zrobić, może pomóc ci chronić swoje zdrowie i pewność siebie w przyszłości.
Udar mózgu jest jedną z głównych przyczyn długotrwałej niepełnosprawności u dorosłych. Występuje, gdy przepływ krwi do części mózgu zostaje zablokowany lub pęka naczynie krwionośne, powodując uszkodzenie komórek mózgowych. Skutki mogą odmienić całe życie: trudności z chodzeniem, mówieniem, a nawet zapamiętywaniem bliskich. Czynniki ryzyka obejmują nadciśnienie tętnicze, palenie tytoniu, cukrzycę, otyłość i historię rodzinną. Osoby starsze są bardziej narażone na udar, ale udar może dotknąć również osoby młodsze. Nie ulega wątpliwości, że jest to pilna sprawa – rozpoznanie wczesnych objawów ostrzegawczych może mieć ogromne znaczenie.
Jak więc rozpoznać, że organizm sygnalizuje problem? Przyjrzyjmy się sygnałom ostrzegawczym, na które należy zwracać uwagę przez miesiąc przed udarem, a następnie omówmy praktyczne kroki, które według badań mogą pomóc zmniejszyć ryzyko. Zostańcie ze mną do końca, ponieważ ostatnia wskazówka jest często pomijana, a może być najłatwiejszą zmianą stylu życia, jaką wprowadzicie w tym roku.
Znak ostrzegawczy nr 8: Nagłe zmiany widzenia.
Niewyraźne widzenie, podwójne widzenie, a nawet częściowa utrata wzroku w jednym oku mogą wystąpić na kilka tygodni przed udarem. Mini-haczyk: Wyobraź sobie, że Twój wzrok „migocze”, jak żarówka, która zaraz przepali się.
Znak ostrzegawczy nr 7: Niewyraźna lub dziwna mowa.
Jeśli nagle masz trudności z formułowaniem słów lub inni zauważają, że Twoja mowa brzmi nietypowo, nie ignoruj tego. To niedoceniany objaw zmniejszonego przepływu krwi do obszarów mózgu związanych z językiem.
Znak ostrzegawczy nr 6: Wiotczenie twarzy
