Oliwa z ekstra dziewicą Oliwa z dodatkiem extra virgin, dostępna jest z zestawu składników odłączonych, jest zawarta w polifenoli, dostarcza oleinowego i bezpiecznego E, które wzmacniają naczynia krwionośne, zapewniają funkcjonowanie śródbłonka i zmniejszają składniki oksydacyjne. Spożywanie jednej do dwóch łyżek stołowych oliwy z oliwek extra virgin dziennie, na przykład skropionej sałatki, do doskonałego sposobu na rozpuszczenie skrzepów krwi. Ananas Reklama Ananas zawiera enzymy proteolityczne zwane bromelainą, które mogą rozkładać się, w tym fibrynę otaczającą skrzepy krwi. Dodanie ananasa do diety może pomóc w rozpuszczeniu skrzepów krwi. Papryka Papryka, wytwarzana z suszonej papryki, zawiera salicylany, które stanowią naturalne stwierdzenia rozrzedzające krew. Dodawanie papryki do gotowych potraw, takich jak zupy, gulasze i gulasz, może pomóc w zapobieganiu wystąpienia skrzepów
