Ciągłe mówienie o chorobie, śmierci lub problemach innych ludzi może przygnębiać otoczenie. Zmiana tematu i rozmowa o przyjemnych rzeczach również jest ważna.
8. Izoluj się społecznie
Wiele osób starszych preferuje samotność, ale może to sprawić, że będziesz postrzegany jako zgorzkniały lub nieprzystępny. Udział w spotkaniach towarzyskich lub wycieczkach poprawia nastrój i zdrowie psychiczne.
9. Monopolizacja rozmowy
Ciągła chęć posiadania ostatniego słowa lub mówienie tylko o sobie może zaburzyć dynamikę grupy. Umiejętność słuchania jest niezbędna w każdym wieku.
10. Mając mało cierpliwości
Wahania nastroju i niecierpliwość są powszechne w podeszłym wieku, ale mogą zaszkodzić osobom w twoim otoczeniu. Empatia i spokój są zawsze cenne.
11. Mówienie tylko o chorobach
Dobrze jest dzielić się swoimi uczuciami, ale zamienianie każdej rozmowy w raport medyczny jest nudne i wyczerpujące. Rozmawiaj też o marzeniach, hobby i miłych wspomnieniach.
12. Nie dbanie o swój wygląd
Nie chodzi o to, żeby wyglądać młodo, ale o to, żeby pokazać, że wciąż cenisz siebie. Ubieranie się z godnością, dbanie o włosy i paznokcie oraz utrzymywanie prawidłowej postawy wiele o Tobie mówi.
Te zachowania nie definiują Cię jako osoby, ale ich identyfikacja i poprawa może pomóc Ci cieszyć się pełniejszą starością, w otoczeniu miłości i szacunku. Wszyscy się starzejemy, ale nie wszyscy robimy to z godnością.
Czy zauważyłeś/aś któreś z tych zachowań? Nigdy nie jest za późno, żeby się zmienić i być najlepszą wersją siebie!
podziel się jeśli Cię to interesuje.
