3. Woda z kminkiem 🌰
Składniki:
1 łyżeczka nasion kminku
2 szklanki wody
Instrukcje:
Gotować przez 10 minut, odcedzić i pić na gorąco lub schłodzone.
Korzyści:
Oczyszcza wątrobę
Poprawia trawienie i sen
Rozjaśnia skórę
Pomaga w kontrolowaniu wagi
4. Woda z miodem 🍯
Składniki:
1 łyżeczka surowego miodu
1 szklanka ciepłej (nie gorącej) wody
Instrukcje:
Dobrze wymieszać i wypić rano na czczo.
Korzyści:
Naturalnie zwiększa energię
Wspomaga trawienie i detoksykację
Rozjaśnia skórę i łagodzi ból gardła
5. Woda z aloesem 🌿
Składniki:
1 łyżeczka. 1 łyżka żelu aloesowego (świeżego lub kupionego w sklepie)
1 szklanka wody
Opcjonalnie: sok z ogórka lub cytryny
Sposób przygotowania:
Wymieszaj żel aloesowy z wodą do uzyskania gładkiej konsystencji, pij schłodzony lub przechowuj w lodówce.
Korzyści:
Łagodzi oparzenia słoneczne i podrażnienia skóry
Leczy trądzik i poprawia koloryt skóry
