10 możliwych objawów raka trzustki, które koniecznie musisz znać

Wiek: Większość przypadków występuje po 60. roku życia.
Palenie tytoniu: Przyczyna około 20% przypadków.
Cukrzyca: Często niedoceniany czynnik ryzyka.
Otyłość: Zwiększa ryzyko o 20%.
Wywiad rodzinny: Czy ktoś z bliskich cierpi na tę chorobę? Zachowaj czujność.
Narażenie na niektóre substancje chemiczne: Szczególnie w obróbce metali i czyszczeniu chemicznym.
Jak zmniejszyć ryzyko?

Nie ma całkowitej profilaktyki, ale zdrowy styl życia może pomóc:

Rzucenie palenia: To działanie znacznie zmniejsza ryzyko.
Uważaj na dietę: Wybieraj owoce, warzywa i produkty bogate w błonnik.
Ogranicz alkohol: Nadmierne spożycie zwiększa ryzyko.
Ćwiczenia: Regularna aktywność fizyczna zapobiega wielu chorobom, w tym niektórym nowotworom.

Ciąg dalszy na następnej stronie