2. Lepsze trawienie
Szczęśliwa kobieta ze zdrowym układem trawiennym na jasnożółtym tle. Ilustracja izolacyjna.
Źródło: Shutterstock
Picie wody może pomóc pobudzić układ trawienny i rozkład pokarmu. Ciepła woda wspomaga proces trawienia, przepływ krwi do jelita i odprowadzanie enzymów, które zapewniają prawidłowe trawienie. Jedno z badań wyodrębnionych, które może być szczególnie pomocne w trawieniu u osób, które niedawno nastąpiło. (2)
3. Detoksykacja
koncepcji cyfrowego detoksu i wypoczynku — zbliżenie narzędzi w koszyku na stole i kobiety czytającej w domu.
